¿ ME AYUDAS A PERDER EL TIEMPO ?

José Carlos Fuertes (Psiquiatra):

“El tiempo no se puede comprar, malgastarlo es de las peores cosas que se puede hacer”

Usted receta el carpe diem como solución a nuestras angustias. ¿Debemos vivir el día como si fuera el último?
– Sin duda. Hay que vivir intensamente cada día como si fuera el último, sin dejar pasar un instante. El tiempo es lo único que no se puede comprar, malgastarlo es una de las peores cosas que se puede hacer. Ahora bien, conviene no olvidar, como decía Marañón, que “la rapidez que es una virtud, engendra un vicio que es la prisa”.

Después de mucho tiempo buscando temas, contenidos sobre los que este escribidor pudiera aportar algo me llega algo de eso que llaman “inspiración” algo que pueda rentabilizar en el compartir el mucho tiempo ¿perdido? o ¿invertido? en conocer sobre cualquier tema que me podía ser de utilidad: organización, coaching, liderazgo, gestión, management… ¿chorradas?… siempre tropezaba con ese muro ¿y si lo que escribo no le gusta a …? ¿será negativo?.. ya aparece mi amigo El Cabrero con esa estrofa que dice “cuantas más cositas digo, más enemigos me encuentro”

Estos últimos días rebuscando temas para una formación en mi entorno laboral sale la palabra LEAN… los “desperdicios” y el mayor de los que percibo en el TIEMPO…. empiezo a tomar conciencia  de lo que significa “perder tiempo” y que mejor cosa que intentar recoger el agua vertida y tratar de que mi tiempo perdido empiece a recuperar valor, hay muchos frentes abiertos: el personal, el profesional… y si empezamos a ser conscientes y trabajamos en rentabilizar esos 86.400 segundos que nos regalan cada día lo mismo empezamos a vivir algo más..  aquello de darle tiempo al tiempo, que el tiempo, tiempo te dará creo que no cuadra mucho en esta historia, va más de no dejar para mañana y sobre todo ¡¡ NO PERMITAS QUE NADIE TE QUITE EL TIEMPO !!

No he hecho muchas cosas porque me auto-complacía diciendo ¡¡ no tengo tiempo !! y se me fue volando el ver crecer a mis hijos, no haber estudiado más, no haberme desarrollado en lo profesional… no, no,

Pues la temática va de TIEMPO, productividad, eficiencia, eficacia, economía del más escaso de los recursos.

Hay mucha gente que escribe, da conferencias, yo intentaré contar cosas parecidas cocinadas desde mi propia experiencia…

¡ LO MISMO LA INSPIRACION VIENE CUANDO SE BUSCA !

“Cuando llegue la inspiración, que me encuentre trabajando.”
PICASSO, Pablo

El cantautor español Joaquín Sabina suele afirmar cuando le preguntan sobre el tema que “al contrario de lo que la gente cree, no me tomo un vaso de whisky y espero que alguna idea se me cruce. Me pongo a trabajar en mis canciones, las escribo, las reescribo y trato de perfeccionarlas lo máximo posible”.

Ayer ¡por fin! tuve la oportunidad de conocer “en vivo y en directo” a Edu Sanchez-Mateos, mi amigo el de http://lasemanadeedusanchez.blogspot.com.es/ que me descubrió otro común amigo, Lucio A. Muñoz, nos acompañaba Segundo Ballesteros y no pudo asistir Santiago Garrido, tuvimos la “constitución” cuasi oficial de un petit foro que como todo grupo que se precie, nos reuniremos en torno a una mesa una vez al trimestre, o mejor, cada vez que “nos de la gana” es lo que llamamos institucionalizar esta “cuadrilla”, me gusta ese formato..

La cosa empezó cuando alguien de los que tenemos ese deporte favorito de la comunicación, compartir, hablar sin los tapujos de la simple relación comercial, los aficionados a partidas de poker abierto etc.. bla, bla.. pues me dice: “conozco a Edu S-Mateos, tenéis muchos puntos en común… tiene un blog: la semana de…más bla, bla..” le corté la introducción, le hice una petición ¡me lo tienes que presentar!, lo hizo de forma inmediata, ahí Lucio es insuperable, su capacidad de repuesta amable… correo en dos direcciones: “Edu, Jose Joaquín, Jose Joaquin, Edu”… desde ese momento no me pierdo la lectura de las entradas en su blog de Edu, he retrocedido en algunas anteriores, he dado difusión twitter, facebook.. me ha servido de inspiración y modelo… bueno, lo mismo pensamos que soy muy pelota y adulador, pero sigo los consejos de Dale Carnegie “demuestre aprecio sincero” y lo intento.. este país, adolece de capacidad de reconocimiento ¿será la cochina envidia?, bueno, si somos aduladores cuando, como la coneja mueve las orejas ¿por que queremos algo? pues habéis acertado ¡querer, quiero..! de esta “cuadrilla” puedo aprender y mucho… y eso que soy el presidente de la mesa de edad.. o lo que es lo mismo, camino de la mitad de mis proyectados 120 años de vida, 60 para no coger la calculadora… pero, joven de caminar… caminando se hace camino…

Comida buena (de trabajo, que no de negocios…) sin copas ni gin tonic, somos gente que hablamos incluso sin hidratarnos, algunas anécdotas.. muchas.. nos vamos situando, que hago, como lo hago… realmente todo muy breve.. nos costó casi cuatro horas y aún estamos leyendo el título de ese libro por escribir… tanto es así que Lucio aún está pidiendo la palabra, Segundo tuvo que adelantar su marcha y que Santiago no vino, pues el tiempo de posesión de la pelota y no se en que porcentaje, lo acaparamos Edu y JJ -José Joaquin-, en plan abuso descarado… y en tiqui-taca… incontinencia verbal…

Hubo un momento donde me auto-defino, hablando de blogs, contenidos, como un DJ, selecciono contenidos y los comparto, no hay que hacer más que ver mi twitter, también digo que me resulta difícil escribir en incógnito, sin que suene a crítica de mi entorno y es muy cierto, conforme tomas un tema y opinas sobre el mismo en plan “Pepito Grillo” no dejo de verme como esa mosca cojonera, pedante, que solo critica la situación y aporta escasa solución… comentaba Lucio, quien en su faceta de free-lance y multitarea hace crítica política en diversos medios: ¡a mi si me ha perjudicado escribir de política!, no lo dudo, una cosa es la libertad de expresión y aunque hagamos crítica constructiva, al poder en general, sea cual sea su naturaleza, esa crítica le molesta, solo vale el halago, aunque no sea sincero, es decir ¿hay que ser pelota? ¡yo opino que no!, la respuesta, casi siempre es que es cuestión únicamente de EGOS, si, y aunque nos pasamos la vida presumiendo de que somos racionales y personas de bien, en cuanto alguien nos cuestione lo más mínimo, ya fruncimos el ceño ¿la diferencia? algunos dominan los micro-gestos y disimulan como el mejor de los actores… y ¿todo esto a que viene? ¿Y LO DE LA INSPIRACIÓN? pues que en lugar de esperar a las musas, en lugar de tomarme ese vaso de whisky u otro estimulante, en lo que se refiere a esto de escribir, lo mismo debo empezar, como en las películas, escribir… escribir… tirar lo escrito y empezar otra vez, otras veces salgo con la bici y allí empiezo el “contenido” pero lo dejo madurar y acaba perdiéndose, leo y leo y creo que ya está todo escrito ¿mecanismo de defensa? ¿timidez? ¿tienes claro para que escribes? ¿para quien escribes? en principio quiero definirme como ESCRIBIDOR que según la RAE 1. m. y f. coloq. Mal escritor. y BLOGUERO y a lo que aún ni siquiera he superado en examen de ingreso, lo que hago y desde hace mucho años es tratar de apuntar en un papel, libreta o algo parecido lo que se me ocurre, vivo y esas cosas, si profundizo lo disimulo en entre-lineas, no quiero “molestar”, cuando te expones en un blog, twitter, facebook, linkedin… redes sociales ya estás pasando a un espacio público, empiezas a medir palabras, temas, conceptos, el “que dirán” y todo ello perjudica la espontaneidad y deja el contenido ciertamente descafeinado… pues eso… hablando y hablando llego a la conclusión:

¡ DEBO ESCRIBIR MAS COSAS, MAS CONTENIDOS PROPIOS ! en algún momento, seguro, tendré algo que decir que interese a más gente, aunque solo sea una opinión…

Escribo para sentirme bien, ¿los temas? los que vayan apareciendo, hay mucha gente que escribe y lo hace bien… yo soy un ESCRIBIDOR… soy un escribidor, y recordando algo de lo comentado ayer por Eduardo o Edu, y oido a Eusebio (tipos como Eusebio merecen estar en cualquier tertulia con respeto y fuente de sabiduria): “soy un, soy un…” a lo que sumamos las RPM no queda otra que recoger el tema de escribir y como hacemos con el entrenamiento, practicar aunque solo sea para sentirnos bien… este “pupurri” derivado de la emoción del encuentro y que con aspecto de ladrillo ilegible, si que es fruto de una gratisima experiencia vivida y enormes expectativas de futuras master class, no siempre tiene uno la suerte de encontrar profesores como ellos ¡ seguir aprendiendo, seguir caminando ! y solo queda decir: la próxima cuando queráis, donde queráis y que no falte Santiago quien debe hacer el juramento de ingreso en la cuadrilla…

¿POR QUE SE HUNDIO EL TITANIC? SERVILLETAS DE PAPEL #baulrecuerdos

Recojo algunos post de antiguos blogs, el formato “servilletas de papel” es bastante típico, cuenta Minguella que el primer contrato de Messi se firmo en una servilleta de papel, también Leopoldo Abadía hace referencia a este soporte, antes recurría a “papelillos” para anotar cualquier idea, luego vino la electrónica, el evernote y ahora no llevo ni bolígrafo y he de reconocer que algunas cosas, bastantes acaban olvidadas… o en la colección de libretas, espero tener la dosis suficiente de inspiración y “aburrimiento” para ordenarlas, actualizarlas, de ahí que revisando estos blogs que nacieron con vocación de contar historias ciclistas dejaron un hueco para otras reflexiones, muchas de ellas con “entrelineas” más para relajar el estrés que estos años nada cómodos estamos padeciendo…

A día de hoy no sabría explicar el significado de estas frases “encadenadas” seguro que obedecen a una situación de tensión, se lee frustración, desencanto, la figura del Titanic y su “grandeza” hecha añicos por la suma de muchos despropósitos y de un iceberg le llevaron al fondo del océano ¿fue el iceberg la causa del hundimiento?… está demostrado que no, pero era más cómodo hacer ver que si, había muchas vergüenzas que tapar… en los procesos de mejora profesionales, técnicos, empresariales, en la toma de decisiones además de no precipitarnos, planificar, dotar de medios, tener personas formadas, las personas al comando (liderazgo) de estos proyectos deben reunir otras muchas virtudes: humildad, dejarnos aconsejar por los especialistas, facilitar … y una muy especial ¡¡ olvidarnos de echar la culpa !! desde la primera decisión (asumir el reto) el líder de un proyecto debe tener la llave para el buen fin del mismo..

Ninguno de los estilos de liderazgo que conocemos contempla la ausencia del líder ¿de ahí la referencia a los Triunviratos de Roma? en esos casos ¿hablamos de equipo de dirección?, posiblemente, pero todo equipo ¿debe tener un líder?

Traigo, hablando de Titanic, 10 buenos principios que nos aportan en la toma de decisiones los profesores del IESE Miquel Angel Ariño y Pablo Maella:

1 Preocúpate por decidir bien, más que por acertar
2 Identifica claramente tus objetivos
3 Plantea tus problemas de forma realista
4 No te autoengañes; es muy fácil hacerlo
5 Atiende sólo a la información relevante
6 Reconoce la incertidumbre y gestiónala
7 Sé creativo y genera alternativas
8 Ten en cuenta que tus decisiones tienen consecuencias
9 Lo que decidas.., ponlo en práctica
10 Sé consciente de que no todo es racionalidad

jueves, 13 de enero de 2011
MIS SERVILLETAS DE PAPEL 1.0 (notas para no olvidar)

“” Gracias por compartir penas, ¡reclina tu cabeza en mi hombro! “”

“”… en el fondo (del océano y una vez hundidos) soy gracioso ¡NO PERDAMOS EL HUMOR, NI LA ESPERANZA! “”

Ahora que hemos encontrado la solución = frases celebres.. mírate esta

“” ¿Y….porqué se hundió el Titánic? “”

no podemos quedarnos en una visión reduccionista de diagnóstico único, como así le ocurrió a otro nivel al capitán del Titánic que inmerso en su desconocimiento fue incapaz de valorar aquel trozo de hielo, un iceberg.

y otra…

“” No hay más ciego que el que no quiere ver “”

y otra que le sigue

“” no hay en la vida desgracia más grande como la pena de ser ciego en Graná “”

y de cierre

“” siempre nos quedará Paris” (Casablanca) “”

bueno y para los amantes de la novela historica

Un triunvirato es una forma de gobierno ejercido por tres personas aliadas entre sí.
En la antigua Roma, en la época de la república, a veces surgían alianzas para controlar el escenario político. Este término concretamente fue acuñado para describir las alianzas entre Cayo Julio César, Cneo Pompeyo Magno y Marco Licinio Craso (primer triunvirato) y entre Marco Antonio, Marco Emilio Lépido y César Octavio (segundo triunvirato) en el siglo I a. C.

Algunas de estas “servilletas” que ahora comienzan a aparecer por aquí no deben arrojar conclusiones por si mismas, están sacadas de contexto y simplemente tienen por objeto “no olvidar”

CRISIS, OPORTUNIDAD, CAMBIO.. sigue valiendo #baul recuerdos

Buscando en el baúl de los recuerdos que cantaba Karina he encontrado este post que a pesar de tener 5 años, su contenido me sigue valiendo, supongo que el origen era fruto de momentos críticos y de reflexión… como siempre, nada directo y muy “entre lineas” (“pa no molestar” ya que no nos gusta el feedback directo, pero …), tampoco me he molestado en actualizarlo… pero ¡¡ NO HEMOS CAMBIADO MUCHO… !!

domingo, 10 de octubre de 2010
CRISIS… OPORTUNIDAD … CAMBIO
Continuando con el anterior comentario ¡¡¡ HEMOS RECUPERADO EL MAILLOT AMARILLO !!! y pasada la euforia del éxito momentáneo quiero enlazar con la consolidación de dicho liderazgo que nos va a llevar a ganar la Vuelta que estamos corriendo, pero es que después de esa Vuelta viene otra y tras esta temporada viene otra y el Equipo no se puede permitir perder ese MAILLOT AMARILLO distintivo de que las cosas se están haciendo bien.
Apoyado en una serie de comentarios hechos por otras personas mucho más expertas, en frases de genios que tanto me gustan, me permito decir o comentar que hoy en día se habla mucho sobre crisis. Pero, la crisis no es el verdadero problema. El verdadero problema es el miedo a cambiar, particularmente cuando no tenemos opción. (Sada Nam Kaur)

No voy a entrar en valoraciones de crisis económica, ni cosas parecidas, me voy a centrar en la crisis de mi Equipo CICLISTA y como no puede ser de otra manera vamos a tratar de ver los orígenes, para nada busquemos culpables, solo situaciones que provocan el desencuentro o enfrentamiento.
Cuando uno monta una Escuela de Ciclismo (o monta un circo), la cosa es fácil, la ilusión es grande, todos los chavales quieren ser Contador, entrenan con ilusión..luego la cosa se complica, continuas con estos mismos chavales (imposible cambiarlos, ya son tuyos) cuando los intereses se “profesionalizan” los chavales se convierten en adultos (te crecen los enanos) tienen otro entorno, se disputan los “triunfos” mas desde lo individual que lo colectivo, se producen situaciones de “celos” que alcanzan a ese otro circulo más particular…se pierde la comunicación, se devuelven los desaires..se llega a la CRISIS, el Equipo salta en pedazos… pero el proceso de cocción del conflicto ha sido largo y a veces “a fuego lento” y cuando digo fuego, también digo que alguien siempre se dedica de a “echar leña al fuego”… como muy bien dice alguien cuya opinión mucho respeto, lo que más deteriora cualquier convivencia es la falta de CO-MU-NI-CA-CIÓN!!! entrar en definir la comunicación puede llevar mucho espacio y tiempo, pero yo digo que más que hablar (que se debe hablar poco y si es MAL no se debe hablar nada, esto ultimo es el deporte más practicado) lo que importa es ESCUCHAR que no oír solamente, una escucha activa, empatica poniéndose en el lugar del otro (ya lo dijo un chino: “toma y camina un rato con mis zapatos”) nuestros propios sentimientos, emociones, opiniones nosotros los conocemos bien porque son nuestros y a veces tampoco ¿pero y los del otro? ¿somos conscientes cuando hacemos daño?, hombre ¡¡eso seria mala leche!! sucede que a veces hasta “hay miradas que matan” y NO NOS DAMOS CUENTA, pero el otro ¡¡¡ SIIII !!! y se lo va guardando en su coranzonzito y no dice nada (empieza la cocción a fuego lento) ¿sabemos por qué las Ollas Expres tienen ese “pitorrillo” que hace chuff, chuff? Creo, que es para que el aumento de presión que origina el fuego a través del vapor de agua no haga EXPLOTAR LA OLLA, pero nosotros, los humanos, el “pitorrillo” sería la CO-MU-NI-CA-CIÓN!!! y como la mayoría de las veces se pierde pues podemos imaginar las consecuencias: LA OLLA EXPLOTA = CRISIS EN EL EQUIPO, sigamos, ¿pero ha sido la ultima llama el detonante?, ¡¡¡ pues mire Vd, NOOOO!!! la cosa venia de atrás, de mucho más atrás… lo mismo ni habíamos nacido, aquí pongo una de mis favoritas de cuyo autor no recuerdo pero se la he oído/leído al Dr. Mario Alonso Puig (otro de mis favoritos) “genios nacemos y a imbeciles llegamos” y alguien preguntó ¿y en medio? “en medio está la educación que recibimos” y aquí no me refiero y creo que el tampoco a las matemáticas, el inglés y esas cosas, me refiero a LA EDUCACION, los valores, las habilidades sociales y “esos rollos que se enseñan poco y se practican menos y cada vez menos, menos” y llegado este momento y por no apartarme de esa crisis de Equipo Ciclista volvemos al momento crucial ese que dice o se piensa: “parece que se ha enfadado, no se que le he hecho” … pero ¿por qué no le preguntas? Si nos es lo que decimos o hacemos, es lo que el otro a entendido, “pero si no lo he hecho con mala intención” ¡¡hasta ahí podíamos llegar !! pues aún más fácil ¡digamoselo! ¡pidamos disculpas!, esta no se quien es pero lo mismo la acabo de inventar ¡me gusta! “EL PEDIR DISCULPAS HONRA A QUIEN LO HACE Y GUSTA A QUIEN LO RECIBE” y es ¿difícil? ¡¡¡ muuuuchooooo!!! “pues no me pienso rebajar” decimos cargados de ¿orgullo? ¿soberbia? ¿mala uva? Vuelvo al miedo a cambiar, alguien dijo que los humanos tenemos la cabeza redonda para que las ideas den la vuelta, pero hay algunos que tenemos la cabeza cuadrada (muchos), es decir, somos de ideas FIJAS, opiniones fijas, prejuicios y no cambiamos porque estamos muy cómodos ahí donde estamos y necesitamos crisis, problemas etc.. PARA ECHARLE LA CULPA DE TODOS NUESTROS MALES, porque no queremos cambiar, porque cualquier cambio ha de empezar por NOSOTROS MISMOS ¡¡¡ y eso duele !!! esto es lo que dice alguien que más sabe:
“” ¿Entonces porque tenemos miedo de cambiar? El cambio no es fácil, ya sea si nosotros lo elegimos o es forzado y no tenemos opción, porque la comodidad y el orden de nuestra mente están basados en la familiaridad, aunque no nos dé bienestar. Por eso nos quedamos con trabajos y relaciones que no nos satisfacen o nos quedamos con malos hábitos: como comer mal, beber excesivamente o fumar aunque sabemos que perjudican nuestra salud.
Cuando cambiamos, por lo tanto, experimentamos incomodidad, que puede expresarse como miedo, enfado, ansiedad, nerviosismo o impaciencia. Todo el mundo lo experimenta, pero es a corto plazo, pasa y después la vida es mejor “”.
También Albert Einstein dijo al respecto:
“” Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. “”
Alguien también añadió:
que el sabio hace que hacer con un fracaso, en cuanto que un necio no sabe que hacer con un éxito
perdón por la inmodestia, pero si no aspiramos a lo máximo (sabio) ¡¡apaga y vamonos!! porque necios ya somos, otra vez perdón.

Me quedo, por el momento con el cambio que importa a mi Equipo, y que nos hará conservar ese Maillot Amarillo:
¿Que me gusta a mi? ESO MISMO LE GUSTA AL OTRO
¿Que me molesta a mi? PUES ESO TAMBIEN LE MOLESTA AL OTRO
Las cosas en la cara CO-MU-NI-CA-CIÓN!!!
No esperes a que las cosas cambien solas, empieza a cambiar tu mismo y sucederá el cambio que deseas.
Y para que perder tiempo, intentando inventar cosas ya inventadas, basta con leerlas, meditarlas y ¡¡¡ amigo, lo mas difícil, PONERLAS EN PRACTICA !!!
Esto es una hermosa presentación que llegó casualmente a mis manos y que me pasó un compañero de trabajo, es documento de trabajo en cursos sobre comunicación y habilidades directivas, cierto es que por su origen, contiene un sentido bastante religioso pero que cada uno tome la parte que le pueda ser util, el fondo, “el marco nada importa si el cuadro es bello”

¿Qué nos impide hablar con el lenguaje del amor?

Irresponsable mente caemos con frecuencia en ciertas actitudes que sólo nos complican y dificultan la comunicación. Si realmente queremos aprender a hablar con el lenguaje del amor, será mejor que comencemos a pensar muy seriamente en renunciar a varias cosas…
no reacciones intempestivamente.
Tal vez el verdadero motivo de la reacción que experimentas sea originado por situaciones antiguas que ya han quedado en el pasado, pero que al recordarlas, consciente o inconscientemente, nulificas a la otra persona… evita a toda costa el uso de expresiones ofensivas.
Mejor no las uses, ni con los demás, ni contigo mismo, en ningún momento. Con esas frases “devastadoras” que tan hábilmente usas, y que sabes que llegan a la herida de la otra persona, a quien en realidad dañas, es a ti mismo…
no interrumpas la comunicación.

Abandonar abruptamente una conversación, es una manera de manifestar violencia en contra de la otra persona. Con los monólogos sucede lo mismo. En el fondo, sólo se quiere tener “la última palabra”, nulificando la perspectiva y argumentos de la otra persona, por lo que se toma la ruta fácil de suspender la conversación evitando encarar lo que atenta contra nuestro poder, menospreciando al otro con nuestra huida. Con esta actitud sólo logramos quedarnos solos.
no vale la pena sermonear.

Sermonear solo es una forma de persecución que agrede al otro obligándolo a que te escuche, manipulando la conversación y haciendo que se comporte como tu deseas.
es inútil regodearse en el pasado.

Retomar rencillas o heridas del pasado para discutir sobre incidentes actuales no permite que sanen las lesiones de ninguna relación, el mejor instrumento para mantener una comunicación pulcra, es el perdón.
despídete de la ironía y el sarcasmo.

El uso de frases irónico-sarcásticas no sólo revisten de agresividad lo que se quiere decir, sino que hace que la comunicación se transforme en violenta.
¿necesitas tener la razón?

Luchar por “tener la razón” es luchar por tener el poder en la conversación lo cual le aleja de los demás, pues “ganar la pelea” por medio de la razón no te hará feliz.
evita justificaciones.

“Explicación no pedida, acusación manifiesta”, dice el viejo refrán . Hacer aclaraciones que no se han solicitado, demuestra que te estás sintiendo atacado, por lo que te defiendes “a priori” en una reacción que es producto del miedo y la rabia.
abstente de censurar los sentimientos ajenos.

Si respetas los sentimientos de los demás, compartiendo los propios y explorando lo que yace en el fondo podrás conocer un poco mejor a la otra personas, entenderla y brindarle tu apoyo.

¡nadie es infalible, ni tu!

Frecuentemente debemos practicar la prudencia y ceder para llegar a un acuerdo pues hasta tú te puedes equivocar.
no es necesario levantar la voz.

el amor nunca grita por el contrario susurra…. generalmente no nos damos, pero cada vez que hablamos a gritos estamos agrediendo a nuestro interlocutor.
¿para que disfrazar mensajes?

es mejor hablar con claridad transparencia y verdadera.

expresarse mediante “indirectas” verbales o no, no conduce a nada.

discutir es un sano intercambio de opiniones, no un pleito verbal.

detrás de toda discusión que se ha hecho repetitiva, generalmente se esconde un motivo totalmente distinto al que aparentemente generó la discusión, pero del cual no se expresó nada en el momento adecuado y resulta evidente que aún quedarocosas por decir. deja de acumular quejas, ofensas y resentimientos. si algo le ha molestando de la otra persona, hablando en su momento o hazlo a la brevedad posible, si hacerlo en el momento fuera inapropiado, pero no acumules motivos para discutir algo haciendo que la situación se complique.
olvídate de siempre ganar las discusiones.

cuando se gana una discusión, casi sistemáticamente pierdes más de lo que puedes imaginarte.
renuncia a inferir amenazas o sembrar culpas.

al amenazar o culpabilizar a los demás sólo juegas con sus emociones lo cual aprovechas en beneficio de tu ego, alimentan dolo, sin darte cuenta que después, tu propio ego crecido se convertirá en tu peor enemigo.
no cedas a la tentación de asumir cosas y hacer suposiciones.

generalmente las dudas hacen asumir o suponer aquello que no entendemos, y muchas cosas simplemente las damos “por hecho”.

es preferible preguntar y aclarar las cosas para así tener certeza en lo que digas o hagas.
mantén la discreción de tus discusiones.

No es necesario involucrar a terceras personas en una discusión, ni buscar que otros intercedan por ti o que se conviertan en tus defensores.

Como resultado de cualquiera de estas actitudes, la comunicación se dificulta lo cual acaba por separarnos de los demás, y consecuentemente, del amor.

Absolutamente todas y cada una de las personas que encontramos en nuestra vida representan una valiosa oportunidad de aprender algo.
Seguramente hay alguien en tu vida con quien te resulte particularmente difícil relacionarte. Tómalo como tu maestro, porque esa persona en realidad te muestra hasta dónde llega tu amor, te muestra tu verdadero limite para amar a alguien.

Sin excepción, todas las personas, incluyéndote dan o piden amor en cada situación de sus vidas.

Cada estímulo de agresión que recibas, míralo como una imploración del amor por parte del “agresor” y responde ante dicho estimulo con amorosa comprensión.

Recuerda que cada vez que te “defiendes” de un ataque, a quien en realidad agredes es a ti mismo.

Perdonar es ver la vida de otra manera, es verla desde el corazón, no desde la razón.

Puedes pasar la vida esperando que los demás cambien, y seguirás esperando, y los demás no cambiarán.

Eso que mas te molesta de los demás, si, de esa persona en la que estás pensando, es precisamente lo que más necesitas empeñarte en mejorar en ti mismo, pues la agresión que ves en el otro, en el fondo no es más que un reflejo de la agresión que no eres capaz de ver en ti mismo, pero que conoces en el otro.

Sólo basta intentar algo muy sencillo.

Descubre lo que la otra persona siente. Identifica la causa de esa emoción. Encuentra a donde quiere en realidad llegar permite que el otro exprese lo que siente, no dejes añejar los problemas. Pregúntate como humanos nuestra misión es volver al amor, volver a ser mensajeros del amor, provocar amor a nuestro alrededor.

No te permitas contaminarte de la ausencia del amor que es donde se instala el miedo.

El mundo entero es un eco sólo repite lo que tú dices.

Es un espejo refleja tu propia imagen.

Es un boomerang : te devuelve lo que haz enviado.

Tu puedes decidir lo que quieres oír, lo que quieres ver, lo que quieres recibir.

SI realmente lo quieres.

Mas que querer, lo dificil es HACERLO, lo que empezó ayer en un paseo por Toledo empujando el carro de uno de mis ciclistas de la Escuela se ha convertido en todo un artículo que si carece de “profesionalidad literaria” si que aún lleno de metáforas está hecho desde el QUERER.

DIA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD… ¿hoy solo?

Si algo abunda son frases bonitas: en Navidad, hoy “DIA DE LA FELICIDAD”, han escrito sobre ello desde hace milenios grandes filósofos, pensadores han declarado al monje francés Matthieu Ricard como el hombre más feliz de la Tierra y de el recojo:

“La búsqueda de nuestra felicidad no funciona sin la de los demás”

Nos pasamos la vida procurando que todo en mundo piense, haga, diga lo que nosotros y así no conseguimos ni ser felices ni dejar ser feliz a nuestro entorno, a nuestro mundo… ¡¡ VIVE Y DEJA VIVIR, DEJA SER FELICES Y SERAS FELIZ !! y que tu felicidad no impida la de los demás… yporqueno.milan

chaplin ser feliz y hacer felices demas

«¡Deseo a todos los habitantes del mundo un muy feliz Día Internacional de la Felicidad! La búsqueda de la felicidad es una cuestión seria. Uno de los principales fines de las Naciones Unidas es que toda la familia humana sea feliz.»

Secretario General Ban Ki-moon
Mensaje del Día Internacional de la Felicidad
20 de marzo de 2015

He estado muchos años estudiando la dimensión de la felicidad, y he llegado a una conclusión: la verdadera felicidad es cuando estás en la antesala de la felicidad.
Eduard Punset

felicidad Pensamiento-Lennon

Enlace de un corto para reflexionar LAS ESPERAS…

Y finalmente reivindicamos un “minuto de gloria” para los CABREADOS… que también tenemos derecho a elegir nuestra formula para ser felices, no todo va a ser ji, ji, ji, ja, ja, ja

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¡¡ OS DESEO DIAS MUY FELICES !!

pepito grillo y por que no 150

GRACIAS POR LAS LECCIONES “NUESTROS DELANTER@S”

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27 de Febrero de 2015

No lo voy a decir como Alicia S. pero por aproximación y su permiso lo versionaré …

2015, 15 la niña bonita…. (dejaremos la primicia a los chic@s de MKT)
2+0+1+5 = 8 …. en chino símbolo de la BUENA SUERTE, dos círculos UNIDOS, volveremos a este aspecto… dos círculos anclados que dan contenido al 8…
la mitad de 8 es 4, 4 es la sillita al revés, es hora de levantarnos y echar a correr ¡¡ vamos !!
la mitad de 4 es 2, 2 es el símbolo del patito… pues ¡¡ vamos todos como una banda de patitos !!
la mitad de 2 es 1, 1 es el sitio reservado a este equipo que conformamos nuestra empresa ¡vamos a por el liderato!

Me premiaron con una intervención en la Convención de Comerciales 2015, “Nuevo ciclo: renovación y despegue” el día anterior los chic@s de Marketing nos dieron una gran carga de baterías, con aire muy fresco: novedades, cambio logo, desparpajo… yo preparé una presentación con mucho contenido, poco tiempo, retraso acumulado, poco espacio para moverme, ausencia de sonido para haber insertado algún video, pero creo que, motivado por la buena acogida de “MIS DELANTEROS” nos dimos la oportunidad de compartir algunos mensajes… las puertas de “Auschwitz” se están abriendo, la tormenta amaina y acostumbrados a “tirar de remos” el barco se presta a cruzar el Océano… viento en popa y a toda vela…

No quiero centrarme en lo que pude aportar, la gratitud y el cariño recibido ya me parece una muy buena recompensa, GRACIAS… yo estos dos días he recibido alguna lección que me gusta compartir, muchos de vosotros estáis en la casa más de 20 años, hemos compartido duros días en esta travesía del desierto y, a pesar de todo, os he visto “enchufaos”, algunos diciendo que estaba deseando de que llegara el lunes… en estos dos dias habeis cargado las pilas, habéis tomado las armas que os hemos podido hacer llegar, y salis a comeros el mundo, empieza uno a creer que la ilusión y la motivación hace posible lo que parecía imposible… : Zemper tiene la buena suerte de contar con vosotros (2015 suma 8, 8 símbolo buena suerte, la que uno siembra, la que uno trabaja), y siguiendo con la simbología, el 8 son dos círculos y ¡ahí quiero ir! dos círculos unidos forma el 8 = BUENA SUERTE, el círculo de arriba: LA FUERZA COMERCIAL, vosotros, apunta al CLIENTE (ese que hace posible todo el invento, el que manda etc..) el círculo de abajo, somos nosotros, como dijo nuestro Presidente ¿de honor?, nada de eso, que de honor, nada de nada, que viene todos los días al despacho y “nos sigue muy de cerca”, digo que somos la logística, la intendencia… yo me quedo con mi definición modelo fútbol, vosotros sois los delanter@s y aquí estamos los medios atacantes, los medios centros, los centrales, los laterales, portero, los del banquillo, cuerpo técnico y los del Palco sin olvidar a utilleros, los que pintan las rayas del campo y TODOS formamos parte del partido que vamos a ganar… y luego la liga… ¿pero? no olvidemos que jugamos CONTRA OTROS MUCHOS EQUIPOS, y que solo vamos a ganar si tenemos y practicamos todos esos valores, si entrenamos con esfuerzo, si tenemos una buena estrategia, también es necesario tener buenas botas, buena equipación y siempre tenemos que tener muy claro que “la afición” EL CLIENTE es el único juez, los resultados nos harán ganar la liga y clasificarnos para la Champions nos dará posibilidades de todo tipo (si, si las primas por partido ganado, por campeonato ya las discutiremos y cuando hay resultados nadie las negará)

…. dije lecciones, de la ilusión y motivación no me ha quedado duda alguna que ya es suficiente.. ¿otra? pues el orgullo de pertenencia, a esta empresa y a este grupo humano, he pedido al CEO (JME) que para la próxima ocasión debemos dedicar un rato a compartir vivencias, que los dos circulos se superpongan, que los chic@s de fábrica sepan quien son sus delanter@s, quien son l@s que les traen los pedidos, y los delanter@s conozcan a aquell@s que les hacen llegar los balones para meter GOLES y que los clientes nos aplaudan, hay que terminar con esos tópicos de que los Comerciales solo van de ¿fiesta? y de que los de fábrica solo saben que equivocarse y llegar tarde…debemos conseguir en todas las empresas que el señor Otto von Bismarck: “La nación más fuerte del mundo es, sin duda, España. Siempre ha intentado autodestruirse y nunca lo ha conseguido. El día que dejen de intentarlo, volverán a ser la vanguardia del mundo”. quizá como lo de Auschwitz resulte exagerado, pero mi dilatada experiencia en el mundo de la pyme me hace pensar que gastamos muchos recursos y energia en “quejios” “pasilleos” y “medallitis”, frutos de egos+ y lideres laterales…(eso será para otro post..)

Finalmente y a modo de disculpa, como dice Risto Mejide Si nadie se molesta por lo que dices es que no has dicho absolutamente nada.” y Luis Bassat “La gran idea: tan difícil encontrarla, tan fácil despreciarla”, soplan buenos vientos, tenemos buena tripulación acostumbrada a remo y velas, sabemos navegar, pues como dijeron los chic@s de MKT ¡¡ abramos las ventanas, dejemos que entre aire fresco !! llegan tiempos de sumar, todas las palabras sin ACCION no dan resultados.

Y para cerrar una “autollamada de atención”, de la mano de Rafael Fernandez de FAIN ASCENSORES en el programa “El Jefe Infiltrado” que nos decía “NO HAY MALA GENTE EN LAS EMPRESAS, HAY GENTE MAL DIRIGIDA”… solo nosotros, los que tenemos colaboradores, debemos ayudar a que hagan un excelente trabajo… digo ayudar, facilitar, nuestro “triunfo” siempre depende de ellos y su desempeño GRACIAS.

Algo antiguo pero … un modelo PEP GUARDIOLA

Normativa en iluminación de emergencia

Normativa en iluminación de emergencia

La iluminación de emergencia es un tipo de alumbrado que, en casi todos los países, se pone por obligación. Pero no sólo eso, sino que las condiciones en las que ha de instalarse están recogidas en unas normas y legislación muy concretas. Antes de continuar, ¿sabrías explicar la diferencia entre una norma y un documento legislativo? ¿Sabes de dónde provienen estos textos?

Las normas son documentos de reconocida solvencia elaborados por comités de expertos técnicos. En principio, son meras recomendaciones y, por sí solas, no tienen peso legal. Pero esto no es del todo cierto. ¿Sabes por qué? Lo matizaremos más adelante.

Podemos encontrar diferentes organismos encargados de redactar las normas. Partiendo de un nivel internacional, nos encontramos con el International Organization for Standarization, que elabora las normas ISO. Podemos encontrar normas ISO en un amplio abanico de áreas, y en iluminación de emergencia se refieren a los requisitos de diseño que hay que definir en el proyecto del edificio, tales como el nivel de iluminación o el nivel de uniformidad.

Sin embargo, para los requisitos constructivos de las luminarias, como el dimensionamiento de las baterías, el marcado de la luminaria o las fotometrías, tenemos que fijarnos en la International Electrotechnical Commission. Esta comisión redacta exclusivamente las normas electrotécnicas IEC.

Normas diferentes en cada país

Por debajo de estos organismos internacionales, en Europa nos encontramos con dos organismos: el Comité Europeo de Normalización (CEN) y el Comité Europeo de Normalización Electrotécnica (CENELEC). Estos comités realmente trabajan conjuntamente, y se encargan de adoptar las normas ISO e IEC para la Comunidad Europea, o de elaborar unas nuevas, si lo consideran oportuno. La denominación de estas normas va siempre precedida del prefijo EN.

El siguiente peldaño nos llevaría a los organismos particulares de cada país. De manera que, a pesar de existir una norma común a nivel internacional, encontramos diferencias entre los diferentes Estados.

En este nivel nacional, existen diferentes empresas que adoptan las normas europeas. En España es AENOR, que publica las normas UNE. Las normas equivalentes en otros países serían las NF, en Francia; las BS, en Reino Unido; las UNI y las CEI, en Italia; o las DIN y las VDE, en Alemania.

Esta independencia a la hora de legislar provoca que, por ejemplo, la autonomía de la instalación en caso de corte de red varíe de un país a otro entre una hora y tres horas.
También podemos encontrar diferencias en los requisitos de diseño. En función de la actividad (oficinas, hospital, locales de espectáculos, etc.) y de la capacidad o aforo, se exige instalar sistemas a través de luminarias autónomas o sistemas centralizados. O puede ocurrir, como en el caso de España, que se deje la libertad de instalar uno u otro, a elección de cada proyectista (arquitecto o ingeniero).

El sentido habitual de adopción suele ser el descrito en el orden de estos párrafos. Por ejemplo, el International Electrotechnical Commission publica la IEC 60598-2-22, el CEN la adopta con el nombre EN 60598-2-22 y en España y Alemania se adoptan con la denominación UNE EN 60598-2-22 y DIN EN 60598-2-22, respectivamente.

No obstante, también puede ocurrir a la inversa, como en el caso de la ISO 30061. En este caso fue el International Organization for Standarization el que adoptó la norma EN 1838 del CEN.

Normas con peso legal

Como decíamos al principio, las normas no tienen una validez legal per se, sino que son meras recomendaciones de comités de expertos. Es la legislación de cada país la que define los requisitos luminotécnicos de obligado cumplimiento.

En algunos casos, es la propia legislación la que describe estos requisitos. En otros casos, lo que hace es remitir a alguna de las normas adoptadas por los organismos que hemos mencionado en párrafos anteriores.

Sin embargo, puede ocurrir y, de hecho, ocurre que se presente un problema y no exista ningún texto legislativo que recoja esa situación. En este caso, si existe una norma que contemple el problema planteado, la autoridad competente puede remitir a dicha norma para responsabilizar al profesional encargado de esa tarea en cuestión. Por lo tanto, en la práctica, todo profesional está obligado a conocer las normas que atañen a su campo, pues la falta de concreción en la legislación, no le exime de responsabilidad, si existe una norma que haga referencia a un aspecto concreto de su actividad.

Como podéis ver, el apasionante mundo de la normativa en iluminación de emergencia es un tema muy delicado y con muchos matices. Al ser un ámbito que implica la seguridad de las personas, está muy regulado. Por eso, es muy fácil perderse entre la gran cantidad de referencias que existen. Después de esta introducción al tema, en este blog intentaremos aclarar uno por uno los puntos más relevantes de la normativa y la legislación. Por supuesto, si tenéis dudas sobre algún aspecto concreto de la legislación, estaremos encantados de explicarlo en profundidad en uno de nuestros posts. Y si tenéis cualquier matiz que añadir a este texto y creéis que falta algo que deberíamos haber comentado, sabéis que vuestras aportaciones siempre son bienvenidas.

by Daisalux

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