UN FUERTE ABRAZO BY meditacionesdeldia.wordpress.com

Un abrazo, de corazón, para todos…  En forma de vídeo:

RESUMEN DEL ARTICULO PUBLICADO EN  meditacionesdeldia.wordpress.com

Es cierto que mil veces he abrazado a algún ser querido, y él me ha abrazado…  Pero hasta ahora había sido algo mecánico, inconsciente, sin mayor trascendencia que un apretón de manos.  Y no tiene nada que ver.

El abrazo comienza en la mirada: en darnos a conocer a través del espejo del alma que son nuestros ojos…  Y en encontrarnos con la intimidad del otro que rebosa en su mirar.  Hay que ver lo difícil que resulta mantener el contacto visual tratando de comunicarnos con aquél a quien miramos en un diálogo sin palabras…  Quítate las máscaras y descubre el rostro que se oculta tras la fachada de tu prójimo, sólo así podrás abrazar con todo tu ser a todo lo que el otro es, a todo lo que eres en el otro y él es en ti.

Tras la mirada, el ofrecimiento: dispón tu ánimo para ofrecerte al otro, haz de ti un regalo que pones en sus manos…  Y acepta el regalo que te hace él de su persona.  Tan importante es el dar como el recibir, unión de la que nace el auténtico disfrute en un ciclo sin fin: recibir, disfrutar, entregar, disfrutar, recibir… Y vuelta a empezar.

Manifiesta con tu cuerpo la cogida y agradecimiento por el regalo que te hace de sí quien te abraza, y a quien vas a abrazar.  Sé consciente de lo que haces y siente cómo el cuerpo sigue al alma, cómo tu físico expresa tu entrega y emoción, cómo la energía fluye entre vosotros, cómo todo tú y tu prójimo perdéis la individualidad para descubriros en el otro en una unidad superior.

Practica el abrazo con tus seres queridos y, cuando lo hayas experimentado, comienza a abrazar las situaciones con que te encuentres en la vida (sean buenas o malas) y trata de abrazarte a ti mismo, con tus virtudes y defectos.  Abraza especialmente a estos últimos… Verás cómo lo agradecen y cómo te transforma –a mejor- una práctica tan sencilla y placentera.

Espiritualidad y psicoterapia en estado puro… Al alcance de cualquiera

COMENTARIO JJ.MILAN

¡¡ Tantos abrazos no dados !! ¿¿ tantos abrazos no recibidos ?? Vamos por la vida demasiado deprisa, a los más cercanos, pocas veces:          ¡¡ Gracias !!  ¿que decir de un ABRAZO ?… la cercanía ¿la confianza?, todo ello nos hace perder la esencia de las cosas sencillas y tan gratificantes.. los reconocimientos en forma de palabras, gestos.. ABRAZOS brillan por su ausencia… ¡¡ RECUPEREMOSLOS !!

RESIGNACION NO… ACEPTACION TAL VEZ… RENDICION ¡¡ NUNCA !!

 

… pues eso.. cuando los gigantes son molinos.. cuando llegan más “si, pero no..” y tras el último revolcón.. cuando te das cuenta que vas en una escapada que no va a llegar a ninguna meta, pues toca aminorar el ritmo, volver al pelotón y esperar o provocar una nueva escapada, es absurdo seguir empeñado y tozudo en continuar en un camino que solo te produce malestar, no ayudas a que los temas progresen, al contrario, quizá estas estorbando a que todo avance.. el título y el video escogido con cierta prisa hablan de resignación, aceptación, conflicto.. hay en las relaciones humanas herramientas no bien gestionadas: miedos, emociones en general, enfados, suma de pequeñas gotas que colman los océanos, heridas profundas curadas con mercromina y una tirita, conflictos mal cerrados… falta de transparencia y de valentía para tratar las cosas con la perspectiva del YO SIENTO, siendo verdaderamente empáticos, buscar soluciones apartando EGOS.. crear espacios de dialogo y comunicación que faciliten el camino hacia la meta.. llegado este momento y bajando del “rocinante” o de la nube, toca la aceptación de la situación, que no resignación y de ninguna manera la rendición.. situarnos en el pelotón y tomar aire, comer, beber y lanzar un nuevo ataque… pero buscando esa conexión norte-sur, lo racional con lo emocional.. y aceptar al otro como legítimo otro.. pido fuerzas para ser capaz de liberarme de negatividad y empezar a ver lo bueno que me rodea y que ineludiblemente debe estar en las personas, que no en las circunstancias ¡¡ suficientemente adversas por si mismas !! viento en contra, etapas maratonianas, puertos durisimos y reducido avituallamiento y hasta alguna vez ¡¡ algo solo en la escapada !! pero…

 

¡¡ TO PALANTE !!

HOY, MEJOR QUE MAÑANA BY ISABEL SOUSA BRASA

 

“La Felicidad no llega cuando conseguimos lo que deseamos, sino cuando disfrutamos de lo que tenemos”

OTROS COPIADOS/PEGADOS

  •   ¿Y por qué no lo aplicamos? es tan sencillo como dar las gracias a las pequeñas cosas que nos rodean y que nos pasan desapercibidas…una simple sonrisa, un buenos días, un que tal como estas…
  • En esta “sofisticada” sociedad en que vivimos, a veces nos olvidamos de que las cosas que de verdad son importantes, son a la vez sencillas.
  • De hecho la felicidad no viene de cosas externas, la felicidad comienza con uno mismo, el ser humano podra tener toda la riqueza del mundo pero si no esta feliz consigo mismo entonces eso de poco vale.
  • Parece mentira lo que nos cuesta “atesorar momentos” metidos en la voragine del consumismo y del “exito profesional”. No por sencillo deja de tener menos valor.
  • .y yo me pregunto. Si esto de la Felicidad es tan sencillo y obvio, ¿por qué desde que nacemos nos convencen de que sobre todo, la felicidad hay que buscarla fuera y nos entrenan para eso? Siempre persiguiendo cosas que están fuera….

 

PARA NO PERDER EL NORTE…

ANALFABETISMO E INDIFERENCIA

Martin Niemoller

“Primero vinieron a buscar a los comunistas y no dije nada porque yo no era comunista.
Luego vinieron por los judíos y no dije nada porque yo no era judío.
Luego vinieron por los sindicalistas y no dije nada porque yo no era sindicalista.
Luego vinieron por los católicos y no dije nada porque yo era protestante.
Luego vinieron por mí pero, para entonces, ya no quedaba nadie que dijera nada”.

Para Todos La 2 – Entrevista: Mario Alonso Puig, cirujano

La verdadera sabiduría es compartida, y además se adquiere planteando preguntas. Lo cuenta un médico cirujano que dejó su práctica médica tras más de 20 años para dedicarse a la divulgación. Mario Alonso Puig percibía que, a veces, el mero hecho de hablar con los pacientes les ayudaba a sanar. Publica dos libros: una nueva edición ampliada de “Madera de líder”, que fue un éxito de ventas en su momento, y “La respuesta”

VIDEO DE LA ENTREVISTA

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Ser fieles a nuestros sueños no sólo nos pone en contacto con nuestra esencia, más allá de los estados de necesidad del ego, sino que transforma incluso nuestro propio cerebro; Mario Alonso Puig nos lo explica desde su habitual pasión y buen hacer como divulgador en su intervención en el TEDXGRANVÍA